FELICES FIESTAS

Taller de Arteterapia : 14 de Enero de 10:30 a 13:00

El Banco del Tiempo te invita a comenzar el 2015 con una actividad creativa llena de color que renovará tu vitalidad a través de la ARTETERAPIA.  

¿Qué es?

Es una disciplina que consiste en aplicar diferentes técnicas artísticas, a veces acompañadas de pequeños actos creativos, a un proceso de crecimiento personal o terapéutico.

Su práctica se extiende desde hace más de cincuenta años a contextos de todo el mundo.

¿A quien va destinado el taller?

A toda persona que quiera aprender de si mismo disfrutando y creando, sintiéndose acompañado y guiado dentro de un espacio lúdico creativo y terapéutico, haciendo del aprendizaje y conocimiento de uno mismo una obra de arte como es nuestra vida.

Finalidad de la actividad:

Este taller busca, a través de diferentes técnicas terapéuticas, adentrarnos en el mundo del crecimiento personal y resolver conflictos y actitudes que nos impiden tener una vida más plena y satisfactoria.

El miércoles 14 de Enero a las 10:30 horas comenzará el primero de nuestros Talleres.

FELICES FIESTAS.

Las socias del Banco del Tiempo pasaron una tarde estupenda realizando adornos navideños de materiales reciclados. Gracias a Ana Laiz y a todas las asistentes. FELICES FIESTAS.

Presentación de nuestra nueva socia número 8: Beatriz Zamora Hernández.

Hola !!!!!

Gracias por aceptarme en este maravilloso proyecto de ayuda mutua.

Soy auxiliar de enfermería y en breve trabajadora social, estoy a vuestra disposición para realizar funciones de auxiliar de enfermería, todo tipo de acompañamientos a citas médicas, administraciones y sobre todo me gusta estar con las personas mayores, escucharles y hacerles compañía.

Mis hobbies  son la montaña, hacer senderismo, labores de lana o molde y  ganchillo, me gusta leer y  la relajación.

Mi necesidad más inminente es aprender inglés para poder presentarme al examen de B1 y recoger mi graduación de trabajadora social.

Un saludo.

Besos.

Clara Bernabé Hernández, socia 91: Presentación

Hola!!

Lo primero es dar las gracias por incluirme en este proyecto fantástico.

Soy Clara , socia n 91, y espero poder ayudar a quien me requiera.

Soy una persona a la que le gusta ayudar, vivo en retamar y me muevo por la zona de Nijar y Almería, tengo vehículo y bastante movilidad así que me podéis llamar para requerir mis servicios.

Me gusta leer, ir a presentaciones, teatros, hacer compañía, las mascotas, escuchar, conversar y  también  puedo ayudar en las limpiezas de casa de las personas que lo necesiten. Aunque la peculiaridad es que planchar me relaja, así q también para esta tarea me apunto.

Espero que os pueda ayudar en algo.

Susana Martínez Aguilera, socia 263, nos hace su presentación.

Hola,  soy Susana (socia nº 263). Hacía tiempo que me apetecía compartir en un espacio como éste!! Os puedo ayudar si queréis mejorar vuestro Inglés. Me gusta hacer deporte, si os apetece hacer footing, patinar, pasear,  si necesitáis conversar, un paseo, estamos en contacto.....

Un abrazo a tod@s

Experiencia II: Taller de Fotografía.

Hola!

Sobre mi experiencia  personal en el taller de fotografía ... comentar que una vez más,  el BdT nos ha ofrecido un regalo estupendo .
Ha sido un curso breve, de dos sesiones, pero intenso, en ambas sesiones.
En la primera sesión,  Belén Besga nos dio a conocer los conceptos básicos relacionados con las distintas formas de  abordar una foto.
Y en la segunda sesión, nos enseñó todo lo relacionado con el manejo óptimo de la cámara  fotográfica y sus diversas funciones.
Me ha animado a comprar me una nueva cámara para mejorar la calidad de mis tomas.
Adjunto algunas fotos ...

Ana.

Experiencia Marina Jordán en el Taller de fotografía de Belén Besga.

Buenos días, agradeceros haber podido conocer y escuchar a Belén Besga, una profesora buenísima que en pocas horas me ha enseñado justo lo que yo quería y de una forma tan fácil; estoy contentísima de pertenecer al banco del tiempo y poder contar con vosotros. 

Ha sido una experiencia muy enriquecedora acudir a este curso de fotografía.

De nuevo, muchas gracias y saludos.

Marina Jordán

Ayer completamos, con mucho éxito, los Talleres de Fotografía de Belén Besga. Agradecerle su generosidad y su profesionalidad y animaros a compartir con nosotros vuestro tiempo en los próximos Talleres que vamos a ir organizando: Autoestima, Informática para mayores a nivel usuario, Integración del Ser, Reciclado Creativo, son algunas de las propuestas que se están fraguando para los próximos meses.

Presentación María Segura, Socia número 6.

 Hola soy María, socia nº 6. 
Estoy encantada de formar parte del Banco del Tiempo.Muy feliz de poder ofrecer la técnicas que yo realizo... ojalá os puedan ayudar en algún momento de vuestra vida. Gracias a todos los socios por ofrecer vuestros conocimientos y vuestro tiempo. Que hermoso proyecto donde se da y se recibe, lo más valioso que tenemos: nuestro tiempo.

Lo que yo ofrezco:

"Toques zen" .- "Zen" está relacionado con la meditación, y con estar presente, en el aquí y el ahora. Con los toques zen, se realiza una transmisión de energía a través de la imposición de las manos, con la que se equilibra el sistema nervioso. La persona que recibe el toque zen, se siente muy relajada, y en paz. Para adquirir la capacidad y poder dar toques zen, se puede asistir al curso que imparten Rolo y Daniela en Aguadulce, son gratuitos ( los días 28, 29 y 30 de este mes hay un primer nivel) os paso el enlace de  la página y del blog, para más información.

Presentación de Candela, número 102.

Hola! mi nombre es Candela, mi nº de socia es el 102, estoy muy ilusionada y con gran alegría por haber encontrado algo nuevo en mí vida, como el BdT, donde no existen intereses económicos por medio. Solo el de dar tiempo, del cual dispongo. 

Espero y deseo disfrutar de todo lo que hasta ahora no he podido por mis obligaciones.

Soy una persona optimista, con disposición de aprender y sobre todo con la esperanza de poder ayudar.

Me gusta leer, andar, escuchar, viajar, asistir a actos sociales-culturales, etc.

Un saludo.

Taller de Fotografía.

Belén Besga (255)  nos ha preparado un par talleres de fotografía. Comenzamos por :

1/ "Visión fotográfica" y esta orientada a todo el mundo que tenga interés por la fotografía, no tenga conocimientos previos y quiera adentrarse en saber como hacer mejores fotos.


Se desarrollará con un contenido teórico para a continuación, realizar una sesión práctica de fotos.

Los contenidos serán:
- De la realidad a la frgmentación

- Composición

- Formato

- Plano y punto de vista.

Se puede realizar con cualquier tipo de cámara de fotos.

Duración: aproximadamente unas 2 horas. De 18 a 20 horas.

Interesad@s, llamar o mandar correo electrónico.

Presentación Delia Dumitrescu (262)

Hola Soy Delia, os enumero los servicios que ofrezco por si son de vuestro interés antes del nuevo boletín.


Saludos.

✔️ Clases de inglés a través de video conferencia (Skype) - nivel inicial, intermedio o avanzado. (Las clases se adaptan a todos los niveles empezando desde nivel “cero” hasta nivel C2)


✔️Curso intensivo de preparación para entrevistas de trabajo en inglés (ensayamos la entrevista, preparamos el Curriculum Vitae en inglés, repasamos información sobre la empresa para ir preparad@, ensayamos lo que se va a contar en la entrevista sobre la trayectoria laboral, conocimientos etc.)


✔️Ayuda vía Skype para encontrar empleo, alojamiento e información en el extranjero (Inglaterra, Australia, Escocia, Irlanda, EE.UU., Canada, etc)


✔️Asesoramiento vía Skype para ayudarte a ampliar tus posibilidades profesionales y de encontrar empleo: posicionamiento en redes sociales, branding personal, puesta en contacto con reclutadores y agencias de contratación.


✔️Preparación para examen Cambridge, Toefl etc.





✔️Asesoramiento sobre cómo presentarse en una entrevista.

Corriente New Age a Piano. Musicoterapia en el Banco del Tiempo.

SOLO SOCIOS. Plazas limitadas: se requiere inscripción previa en bdtalmeria@gmail.com.

Presentación Ali González: socia 256.

¡Hola! mi nombre es Ali y soy la socia número 256, me apasionan estas iniciativas y ojalá llegue el día en que el dinero se quede como pieza de museo..., bueno os cuento lo que de momento sé aportar basándome en vuestras maravillosas propuestas: 
regar plantas; enseñar a jugar a voley-playa; escribir cartas; búsqueda de vuelos por internet; transcripción de textos a ordenador; información alternativa de diferentes países

de momento empiezo con esto..., espero veros pronto en la próxima reunión; UN ABRAZO EN EL TIEMPO¡¡¡¡

Presentación de Belén Besga, socia 255.

Hola !!! 
Es estupendo ser una mas en esta lista de personas que creen que otras formas son posibles.
Soy la nueva socia nº 255, me llamo Belen Besga, aunque casi todo el mundo me conoce por el nombre de Belbes. Soy diseñadora y fotógrafa profesional. Desde hace casi tres años imparto talleres de fotografía a adultos, personas mayores y niños. Empecé por casualidad en esto de la enseñanza. Me gusta esta tarea porque requiere una gran entrega y generosidad. Comparto lo que tengo y .... ¿ que mejor que los conocimientos ??. De forma divertida (aprender disfrutando).

En fotografía, estoy especializada en producto e imagen corporativa. Uno la fotografía y el diseño gráfico, de tal manera que cubro todas las necesidades de comunicación visual que puedan tener las empresas, profesionales y autónomos. Desde la pequeña tienda de la esquina, peluquería, hasta todos aquellos que quieran potenciar la venta de sus productos a traves de la red. Tambien para aquellos que esten a punto de emprender y necesiten diseñar su imagen corporativa , flyers, productos y catalogos. Y, como he estado trabajando anteriormente mas de 12 años en temas de ventas y marketing, entiendo las necesidades reales a la hora de abordar esos temas.

Espero poder conocer muy pronto en persona a todos.

Un abrazo a todos

Belen Besga (Belbes)

En memoria de Gabino Castro: Gaby.

Hoy hemos despertado con la triste noticia de que nuestro socio Gabino Castro (47), Gaby, nos ha dejado para siempre. 

Gabi fué un apoyo incondicional de este proyecto desde el principio  y se volcó en cuerpo y alma en él,  poniendo su talento, su generosidad y su buen hacer al servicio de todo aquel que le necesitara. Hombre del renacimiento, como nos gustaba llamarle, nos ofreció ser nuestro profesor de vela, patrón de yate, personal shooper... y nuestro maestro en el arte de crear, de crear sueños a través de los tejidos y la imaginación.

Hemos perdido mucho, todo eso y mucho más: hemos perdido a un ser comprometido con la humanidad que actuaba en vez de esperar, que daba en vez de pedir y que nos ha marcado un ejemplo a seguir: dar sin esperar nada a cambio disfrutando de cada instante.
En el primer aniversario recibió, de la mano de Carolina Lafita, nuestra concejal, el  Premio Kronos por su implicación en la  labor de enseñanza y apoyo a jóvenes creadores del Banco del Tiempo. 

Os dejo su última imagen con nosotros, feliz y satisfecho de poder compartir su tiempo al servicio del apoyo a los demás, un tiempo que ya se escapaba entre sus valiosas manos.
Nuestro apoyo y pésame a su familia.
Descansa en paz.

Picoteo en la Terraza de la Guajira.

 Tras el Encuentro subimos a la terraza, frente a la Alcazaba y compartimos un rato muy agradable, cada uno de nosotros llevó algún plato para compartir: no sabéis las exquisiteces, además había muchísima variedad... un acierto,estaba todo muy rico!.

Imágenes del 8º Encuentro de Confianza: CUMPLIMOS DOS AÑOS.

Gracias a todos los asistentes al 8º Encuentro de Confianza. Enhorabuena a todos los socios por el segundo aniversario del Banco del Tiempo, nos queda aún mucho camino que recorrer juntos. Agradecemos a Frank Bascuñana ( 156) su reportaje fotográfico, al igual que a Ysa Muñoz (94) y a Cristina Peregrina (196) su ayuda durante el Encuentro. No me olvido de Grisel Martínez (201) que cuidó de nuestros pequeños durante el Encuentro.Confeccionaron, en un taller dirigido por ella, un precioso mural circular y disfrutaron de una tarde de juegos frente a la Alcazaba con unas vistas espectaculares. Una tarde inolvidable.

Recuerda: hasta el viernes 20 de Junio tienes la oportunidad de vivir el Yoga en tí.

Jornada Solidaria con Habib Ba.

La Escuela de Yoga Sanamantra organiza la I Jornada Solidaria con Habib BA en Almería para recaudar fondos con los que poder financiar el costoso tratamiento para la enfermedad de Lyme que padece.

Habib BA, maestro querido y admirado en el mundo del yoga, a cuya práctica y enseñanza ha entregado toda su vida, necesita nuestra ayuda. Habib padece la enfermedad de Lyme, que coincide en muchos de sus síntomas con ELA (esclerosis lateral amiotrófica). Si entre todos aportamos un granito de arena, podría costear el tratamiento y salvar su vida.

Esta enfermedad, si se trata debidamente a tiempo, es curable. Pero la Seguridad Social no cubre el tratamiento, que debe ser privado. La recuperación de Habib BA, yogui consecuente, maestro y formador de profesores de yoga por la AEPY, dependerá del tiempo que ha tardado en diagnosticarse y que no se hayan desencadenado de manera crónica otros trastornos o disfunciones. La urgencia en recibir el tratamiento es lo prioritario.

Ciclo 5 sentidos, con Inma Fernández Carrión (83).

Te proponemos un viaje, un viaje a través de ti mismo, de tus cinco sentidos.

Los sentidos son las ventanas por las que nuestro cuerpo percibe el mundo y el vehículo de la comunicación física y pisco-emocional. Trabajando a través de ellos perseguimos iniciar una percepción diferente de nuestra realidad, más positiva y optimista, que nos ayude a equilibrar nuestras vidas obteniendo un mayor grado de bienestar.

Como objetivo final, trabajar las limitaciones emocionales reforzando la autoestima.

Imparte Inmaculada Fernández Carrión (83).

El ciclo comenzará el Miércoles 14 de Mayo y concluirá el Miércoles 18 de Junio,( el 11 de Junio se descansa), dedicando cada sesión a un sentido diferente:

1. OLFATO: NARIZ. Se trabajará la propia respiración.
2. GUSTO: BOCA. Cómo nos hablamos a nosotros mismos.
3. VISTA: OJOS. Se trabajará la visión que tenemos de nosotros mismos y de nuestro entorno.
4. OIDO. Escucha activa, escuchar sin juzgar.
5. TACTO: PIEL. El trabajo irá enfocado a la toma de consciencia de nuestro cuerpo, trabajo de eliminación de límites mentales y emocionales.

Se impartirán en el Centro de la Mujer de Cortijo Grande de 16:30 a 17:30 horas.

L@s interesad@s podrán asistir al ciclo completo o a la sesión que más les interese.

Plazas limitadas.

Juany Velez (96) nos invita a probar la Técnica Zen.

Taller de Introducción al Yoga Integral de la mano de Teresa Imelda López Onel.

Taller de Orientación para padres

El Centro Pupilos les recomienda y les anima a participar en estas charlas de orientación enfocadas a la mejora de la convivencia y del rendimiento académico de nuestros hijos/as. Cuantas veces hemos oido ese refran: "Para enseñar primero debemos aprender nosotros". Pero los padres vamos aprendiendo conforme van creciendo nuestros hijos. Por eso es que en ocasiones también nosotros necesitamos orientación para saber cómo enfocar/mejorar la armonía en la convivencia, saber identificar las dificultades de nuestros chicos/as o resolver dudas que nos puedan surgir, ... Estas 4 charlas son gratuítas y abiertas al público en general (estén o no sus hijos/as matriculados en nuestro Centro). Las plazas son limitadas, así que es necesario registrarse a través de la nueva web y reservar plaza (www.cepupilos.com ya disponible) o bien llamándonos, por sms o wassap al 629 042 882.

Cristina Peregrina, socia 196. Presentación.

Hola a todos,

Mi nombre es Cristina Peregrina, socia nº 196, hace unos meses que pertenezco al Banco del Tiempo, pero no he estado activa hasta ahora, que con mucha ilusión y ganas espero empezar a compartir mi tiempo con vosotros.

Francisco Castilla, socio nº 247 del Banco del Tiempo

Soy Francisco Castilla, socio nº 247 del Banco del Tiempo, banco que cuenta entre sus virtudes ser el Banco con más ingresos en altruismo, y siempre abierto a realizar cualquier préstamo, sin importar la solvencia de quien lo pide, los informes no son para medir la morosidad, sino para fomentar el crédito solidario a manos llenas...

Vero nos invita a practicar senderismo.

'' Hola, soy Vero Martínez, voluntaria nº 44 del banco del tiempo. Me encanta hacer rutas de senderismo por Almería. Conocer rutas nuevas, pasear por el campo con mi perra. ¿Alguien se anima? Que contacte conmigo. Gracias''

JORNADAS “LA IGUALDAD EN LA EMPRESA COMO ESTRATEGIA DE GESTIÓN”.

Día de la jornada: martes 18 de Febrero de 2014

Lugar: Salón Noble del Círculo Mercantil

Paseo de Almería nº56. Almería.

Horario: 11:15-13:30h

PROGRAMA JORNADA

“LA IGUALDAD EN LA EMPRESA COMO ESTRATEGIA DE GESTIÓN”

• 11:15h – Recepción participantes
• 11:30h – Inauguración de la jornada:

D. Luis Rogelio Rodriguez-Comendador. Alcalde del Ayuntamiento de Almería.

Dª. Carmen Plaza Martín. Directora General para la Igualdad de Oportunidades. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

D. Diego Martínez Cano. Presidente Cámara de Comercio Almería y Vocal del Comité Ejecutivo y Pleno del Consejo de Cámaras.

Dª. Ana Alonso Lorente. Tesorera de la CEA y Presidenta de la FAME.

• 11:50h – Introducción: “Beneficios en la gestión empresarial con las medidas de igualdad” En este espacio se presentará el Servicio de Asesoramiento para Planes y Medidas de Igualdad en las Empresas. Dª. Rosa Escapa Garrachón. Experta en Igualdad de Género en la empresa.
• 12:20h – Mesa redonda: Las empresas de Andalucía hablan de igualdad.

Dª. Elena Cañadas. Directora de RR. HH. de CAJAMAR.

D.Jesús Reina Secretario de la Comisión de Nuevas Tecnologías e Innovación de la Confederación Española de Comercio (CEC).

Dª Carla Pessanha Looque.Consultora (Naciones Unidas, Comisión Europea)

Dª Patricia Gómez-Millán. Coordinadora de RRHH y miembro de la Comisión de Iguladad del Instituto Andaluz de Tecnología.

• 13:20h – Preguntas y coloquio
• 13:30h – Clausura. Dª. Carolina Lafita. Concejal Delegada de Políticas de Igualdad del Ayuntamiento de Almería.

Estela del Mar Segura Pérez socia 233.

Me llamo Estela del Mar Segura Pérez.

Hoy empiezo a formar parte de este maravilloso proyecto ofreciendo lo que mejor se hacer: clases de Yoga, Meditación, técnicas de Relajación; si alguien necesita para esa diabolica mente que tenemos, trabajar nuestro cuerpo con consciencia y respeto puede que le interese.

Un abrazo.

Te invitamos a conocer Cronobank. El banco de tiempo mundial "cronobank es una asociación sin fines de lucro cuyo objetivo es promover y facilitar el uso de la moneda Tiempo"

Querid@ amig@,

¿Quién lidera la economía alternativa?

Existe una economía alternativa social y solidaria muy cerca de ti… En tu ciudad, ya hay seguramente una de las miles de monedas alternativas sociales que usan los negocios locales. Y deja de pensar que son iniciativas puntuales y marginales que desaparecen tan pronto como se inician: generan millones de euros de compras en bienes y servicios cada año.

En tu país hay bancos que nunca usan dinero pero sí el tiempo y la cooperación como moneda de intercambio desde hace 30 años.

Son tantas ya las empresas que promocionan la diferencia y que crean así valores y beneficios sociales que la UNED ofrece por su tercer año consecutivo un curso de trabajador acompañante: un profesional imprescindible que hace de puente entre la empresa y la sociedad.

¿Pero quiénes son los que co-crean esta  economía más ética? A menudo son personas que dicen estar cansadas de ver un sistema económico que trae sufrimiento a mucha gente para la satisfacción de pocos. Es interesante ver cómo empleados de la banca tradicional salen de ella para crear monedas sociales con nombre de animal, flor o fruta de la región. Nos sorprende descubrir que grandes fortunas especialistas en inversiones bursátiles han investigado sobre los intercambio sin dinero de las tribus africanas para luego aplicarlos en el “primer” mundo. Economistas reputados incluyen filósofos titulados en su plantilla. Algunos profesores de universidad que han conocido el corralito argentino divulgan la potencia de la sinergia entre emprendedores sociales…

Son personas que convierten la impotencia individual en acción colectiva, que ponen la economía al servicio de la gente mediante procesos que cuidan la sostenibilidad de la vida y consiguen, de esta manera, un desarrollo personal y comunitario a la vez.

¡Hazles tus preguntas en directo!

Un viernes al mes El Banco del Tiempo Mundial – www.cronobank.org– invita a un líder de la economía social y solidaria para que le hagas directamente tus preguntas durante una conferencia web gratuita  a la cual puedes asistir desde tu ordenador.

El número de asistentes a la conferencia web es limitado y sólo las personas registradas en la web de www.cronobank.org o en este formulario recibirán información para verla y poder preguntar durante la misma. El registro es gratuito.

El invitado, que puede ser un creador de moneda social, un coordinador de un banco del tiempo, un emprendedor social, un economista alternativo, un especialista en decrecimiento, un profesor de las escuelas populares de economía, etc... te contestará en directo.

Si quieres saber por qué y cómo lo hacen para conseguir que funcione, o comprender por qué también en ocasiones fracasan, el Banco del Tiempo Mundial te da la posibilidad por primera vez de hacer tus preguntas en directo a los líderes de una economía que crea riqueza común, que además del valor financiero toma en consideración el valor social y el valor ambiental.

No pierdas esta oportunidad y regístrate.

"Sin amigos, nadie elegiría la vida" Isabel Guirao en TedxLeón.

Isabel Guirao, Directora de " A Toda Vela", Asociación que pertenece al Banco del Tiempo desde el pasado año, está mejorando sustancialmente la calidad de vida de las personas con discapacidad intelectual y de sus familias a través de una iniciativa que les ofrece un ocio digno, inclusivo y solidario. El modelo de ocio inclusivo se expandirá a través de la Confederación Nacional de Organizaciones que prestan servicios a las personas con discapacidad intelectual y sus familias, FEAPS, alcanzando a un colectivo de 97.000 personas con discapacidad, 20.000 profesionales y 800 organizaciones asociadas. Isabel ha logrado involucrar a 60 profesionales y hasta 100 voluntarios en actividades de tiempo libre. En Almería hoy 150 jóvenes con discapacidad intelectual disfrutan como cualquier otra persona de su edad de su tiempo de ocio. Directora de "A toda vela". Candidata a Las Top 100 Mujeres Líderes en España en 2012 y 2013.
Os invitamos a escuchar esta ponencia llena de motivación, esperanza y responsabilidad. Como componentes del Banco del Tiempo debemos ser ciudadanos ejemplares en cuanto al apoyo, la inclusión social y la tolerancia. Nuestra enhorabuena desde aquí a todo el equipo de A Toda Vela por su labor y  a Isabel por esta candidatura.

https://www.youtube.com/watch?v=0N9GgNOouBE